nieuws | het belang van vitamines en mineralen
Het belang van vitamines en mineralen
Voor iedereen zijn vitamines en mineralen van belang. We hebben deze nutriënten nodig voor onze gezondheid, voor het functioneren van ons lichaam. Ons lichaam kan zelf, op een paar uitzonderingen na geen vitamines en mineralen aanmaken en de uitzonderingen zijn vitamine A, D en K. Vitamine D wordt onder invloed van zonlicht in de huid aangemaakt en in de darm kan een vorm van vitamine K worden gemaakt door darmbacteriën. We moeten ze via onze voeding binnenkrijgen. Daarom is een gevarieerde en gezonde voeding met voldoende groente en fruit best belangrijk.
vitamine
van
American
Biologics
voedings-
supplement
als
aanvulling